Hoi, leuk dat je er bent!
Ik ben Thera, oprichter van Growing Strong: een plek waar beweging, plezier en kracht samenkomen. Hier draait alles om jou in je kracht zetten. Via energieke bootcamps buiten, creatieve beweegworkshops en personal training help ik vrouwen sterker te worden — fysiek én mentaal. Met veel persoonlijke aandacht en zonder prestatiedruk.
Binnenkort breidt het aanbod zich uit met leefstijlcoaching en zwangerschapsbegeleiding. Stay tuned! 🌱
Mijn verhaal
Als kind zat ik op volleybal en dansen, maar in mijn puberteit raakte ik het plezier in bewegen kwijt. Totdat ik op mijn 18e een proefles paaldansen volgde — en verkocht was. Eindelijk had ik een manier gevonden om te bewegen die niet draaide om hoe je eruitziet, maar gewoon leuk was. Paaldansen gaf mij mijn zelfvertrouwen en plezier in bewegen terug.
Dat werd het omslagpunt. Bewegen mag draaien om plezier, niet om prestatie. Zo belangrijk dat ik besloot Sportkunde te gaan studeren — waar ik ook ontdekte hoe graag ik anderen help om hun eigen weg te vinden.
Tijdens mijn studie gaf ik sportlessen aan zwangere vrouwen, en ik voelde meteen: dit is bijzonder. Die richting wil ik verder gaan ontwikkelen. En na een minor in Noorwegen — maanden buiten in de natuur — weet ik zeker: buiten bewegen is waar ik het meest in mijn element ben.
Growing Strong is ontstaan uit al die passies bij elkaar. Nu geef ik bootcamps, workshops en personal training. En binnenkort? Leefstijlcoaching en zwangerschapsbegeleiding — want ik geloof in een wereld waarin iedereen met plezier en vertrouwen mag bewegen, groeien en ondersteund wordt. Op jóuw manier.
Daar sta ik voor.
Contact
Ik sta altijd open voor vragen en samenwerkingen. Neem vooral contact met me op!