Hoi, leuk dat je er bent!
Ik ben Thera, oprichter van Growing Strong: een plek waar beweging, gezondheid, plezier en leefstijl samenkomen. Mijn brede aanbod – van paaldansworkshops tot leefstijlcoaching, van zwangerschapstraining tot herstel na de bevalling – draait om één ding: jou in je kracht zetten. Op jouw manier, in jouw tempo, in jouw levensfase.
​
Mijn verhaal
Als kind zat ik op volleybal en dansen, maar in mijn puberteit kwam raakte ik het plezier in sporten kwijt. Een hele tijd deed ik bijna niks meer aan beweging - totdat ik op mijn 18e een proefles paaldansen volgde. Vanaf dat moment was ik verkocht. Eindelijk had ik een manier gevonden om te bewegen die niet als doel had om er op een bepaalde manier uit te zien, maar die gewoon leuk was. Paaldansen gaf mij mijn zelfvertrouwen en plezier in bewegen terug.
​
Dat werd voor mij het omslagpunt. Ik ontdekte dat bewegen mag draaien om plezier, niet om hoe je lichaam eruit ziet. Het werd zó’n belangrijk deel van mijn leven, dat ik besloot om Sportkunde te gaan studeren. Daar ontdekte ik iets nieuws: hoe graag ik anderen help om hun eigen weg te vinden. Coaching en begeleiding op maat, afgestemd op wat iemand écht nodig heeft — daar ligt mijn kracht.
​
Tijdens mijn studie gaf ik ook sportlessen aan zwangere vrouwen, en ik voelde meteen: dit is bijzonder. Vrouwen ondersteunen in deze bijzondere periode, ze helpen vertrouwen te krijgen in hun lijf, dát wilde ik verder gaan doen.
​
Een ander keerpunt was mijn minor in Noorwegen. Daar bracht ik maanden door in de buitenlucht. Toen besefte ik pas écht hoe goed buiten zijn doet voor je lijf én hoofd. Sindsdien neem ik dat mee in alles wat ik doe: liever buiten dan binnen, omdat het simpelweg fijner voelt. Buiten mag je ademen, bewegen, groeien.
​
Growing Strong is ontstaan uit al die passies bij elkaar. Een plek waarin ik vrouwen op verschillende manieren mag helpen groeien — fysiek én mentaal.
​
Want ik geloof in een wereld waarin iedereen met plezier en vertrouwen mag bewegen, groeien en ondersteund wordt in hun gezondheid. Op hun manier. Op jóuw manier.
​
Daar sta ik voor.
Contact
Ik sta altijd open voor vragen en samenwerkingen. Neem vooral contact met me op!
​