top of page
Workshop Paaldansen
Speels, krachtig en verrassend leuk!
In deze workshop maak je kennis met paaldansen op een laagdrempelige, energieke manier. We combineren kracht, expressie en plezier — perfect voor wie iets nieuws wil proberen of gewoon lekker wil bewegen. Ervaring is niet nodig: iedereen kan meedoen op haar eigen tempo.
Ik geef de workshops buiten op locatie of tijdens evenementen en festivals. Ook mogelijk voor vrijgezellenfeestjes of groepsactiviteiten. Alles met een relaxte sfeer en volop ruimte voor lachen, leren en genieten van wat je al kan.
Lijkt het je wat? Neem gerust contact op om samen iets tofs te organiseren!
Juul
“Ik volgde een workshop paaldansen bij Thera. Hoewel ik benieuwd was of ik dit nog wel zou kunnen (ik ben tenslotte al 67) had ik er zin in. We hadden een klein groepje en dat voelde direct vertrouwd. Thera was duidelijk in het doel: er vooral plezier aan beleven. Doe vooral dat wat je kan en wil en in je eigen tempo. Ze gaf duidelijke aanwijzingen, deed het zelf voor en gaf tips. Dit deed ze met veel passie, enthousiasme en geduld. Ze had er zelf veel lol in. Ze hield goed rekening met mijn oudere botjes. En warempel lukte het mij om in de paal te hangen. Echt leuk om mee te maken.“
Jantelle
“Super leuke laagdrempelige workshop
Je hoeft niet eens sterk of lenig te zijn en het ziet er gelijk mooi uit.
Dank je wel!!“
Celeste
“We kregen met een klein clubje in het park een workshop van Thera. Het was een laagdrempelige manier om paaldansen uit te proberen. De training was goed opgebouwd, met een warming-up, opbouwende oefeningen en een cooling-down. Thera begeleidde mij goed bij het uitvoeren van de oefeningen. We begonnen met kleine stapjes, die we later achter elkaar konden uitvoeren. Ik was verrast over dat ik de oefeningen zelf kon uitvoeren, zonder dat ik er ervaring mee had. Het was een sportieve workshop, maar ook relax met een fijn muziekje erbij.
Het is zeker een aanrader!“
bottom of page